宮重  
地域 : 静岡    年齢 :
一言 : 
見て、考えて、動く          見て、考えて、動く          見て、考えて、動く          見て、考えて、動く          見て、考えて、動く          見て、考えて、動く          見て、考えて、動く          見て、考えて、動く
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 6.0   深夜:大学外周×4
30'11
ででんでんででん ででんでんででん
3/02 水 6.0   深夜:大学外周×4
28'38
やっと5分/kmで6km走れるようになったぜ。ちなみに本気です
3/03 木 4.5   深夜:大学外周×3
24'27
何か知らんが尾骨周りが痛い。もしや、これが坐骨神経痛?でも走るのにあまり支障はない。しいて言えば脛が痛い。
3/04 金 0.0   おやすみ
尾骨の痛みはないけど、念を入れ一日やすむのであった。
3/05 土 4.5   深夜:大学外周×3
22'59
脛がパンパンや。走れへんで
3/06 日 0.0   おやすみ
雨のため。駄目や、三日坊主フラグや
3/07 月 4.0   朝:わじやま×4
3/08 火 0.0   おやすみ
三日坊主……
3/09 水 12.0   深夜:大学外周×8
57'31
3/10 木 6.0   昼:わじやま×6+坂ダッシュ×3
3/11 金 0.0  
3/12 土 6.0   朝:わじやま×4+わじやま×2
すねとかももが痛い。ぬーん
3/13 日 7.0   朝:匠コース×1
坂がひたすらキツイ。でもやるしかないのら
3/14 月 2.0   夜:12分くらいのジョグ
脛がパンパンにはれ上がり、死亡。太ったのと座りすぎて血が滞留したのとでポンプ機能が死んだか
3/15 火 12.0   朝:さなるこ
51'54
3/16 水 4.0   朝:わじやま×4
しんどいなり
3/17 木 0.0   なぜか博多で西田に遭遇した模様
3/18 金 0.0  
3/19 土 0.0  
3/20 日 0.0  
3/21 月 0.0  
3/22 火 0.0  
3/23 水 0.0  
3/24 木 0.0  
3/25 金 0.0  
3/26 土 0.0  
3/27 日 0.0  
3/28 月 0.0  
3/29 火 0.0  
3/30 水 0.0  
3/31 木 0.0  
走行距離 74.0  km