月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	0.0
9/03 水	0.0
9/04 木	0.0
9/05 金	0.0
9/06 土	0.0
9/07 日	0.0
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0
9/10 水	0.0
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	0.0
9/14 日	0.0
9/15 月	0.0
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	8.5	ジョグ		びっこのため続けて走れなくてずっとウォーク&ランだったのに、この日の朝ランで急に8キロ走れた。まだまだびっこで苦しいけど。1年以上ぶり。記念日にしたいくらい嬉しい。
9/20 土	8.4	ジョグ		昨日と同じコースが走り切れた。
9/21 日	7.2	おはようマラソン		1年2ヶ月ぶりにランでみんなと１周できた！
9/22 月	0.0
9/23 火	0.0
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	24.1  km