ぴょん吉  
地域 : 新潟    年齢 : 50代
一言 : 
腰椎固定手術から1年半経過           腰椎固定手術から1年半経過           腰椎固定手術から1年半経過           腰椎固定手術から1年半経過 
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 0.0  
6/02 月 7.0   ウォーク&ラン
6/03 火 7.0   ウォーク&ラン
6/04 水 0.0  
6/05 木 6.4   ウォーク&ラン
跨線橋12往復
6/06 金 6.8   ウォーク&ラン
跨線橋12往復
6/07 土 8.0   ウォーク&ラン
跨線橋12往復
6/08 日 5.8   ウォーク&ラン
跨線橋12往復
6/09 月 7.7   ウォーク&ラン
跨線橋12往復
6/10 火 9.4   萱峠〜花立峠周回
6/11 水 0.0  
6/12 木 8.0   ウォーク&ラン
金峯神社に行く。早朝の風に揺れる風鈴の下を通る。茅の輪潜りをしてお参りした。最高に爽やかな気分になった。
6/13 金 7.9   ウォーク&ラン
跨線橋13往復
6/14 土 0.0  
6/15 日 0.0  
6/16 月 8.5   ウォーク&ラン
跨線橋12往復
6/17 火 11.0   萱峠〜鋸山周回
6/18 水 2.0  
6/19 木 8.7   ウォーク&ラン
6/20 金 6.9   ウォーク&ラン
6/21 土 0.0  
6/22 日 0.0  
6/23 月 0.0  
6/24 火 0.0  
6/25 水 0.0  
6/26 木 0.0  
6/27 金 0.0  
6/28 土 0.0  
6/29 日 0.0  
6/30 月 0.0  
走行距離 111.1  km