月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	4.1	高砂町1周,JIM	26:58,7.5+2set	体重71.2ｋｇ・体脂肪率19.4％
6/02 月	4.1	高砂町1周	27:36
6/03 火	0.0	JIM	7.5+1set	体重69.8ｋｇ・体脂肪率22.3％
6/04 水	1.5	公園内	9:27	(4:36)-4:51 体重71.0ｋｇ・体脂肪率20.4％
6/05 木	0.0	JIM	8+2set
6/06 金	1.5	公園内	9:24	(4:30)-4:54
6/07 土	0.0
6/08 日	0.0	知利別町〜港南町	2:05:18	2:00:30-4:48(交差点まで） 体重70.4ｋｇ・体脂肪率23.0％
6/09 月	0.0			体重71.0ｋｇ・体脂肪率21.0％
6/10 火	0.0	JIM	8set
6/11 水	0.0
6/12 木	0.0			体重71.6ｋｇ・体脂肪率21.1％
6/13 金	0.0	JIM+ｈJIM	8.5set,1set	体重71.8ｋｇ・体脂肪率22.1％
6/14 土	0.0
6/15 日	0.0			体重71.0ｋｇ・体脂肪率21.0％
6/16 月	0.0
6/17 火	0.0
6/18 水	0.0
6/19 木	0.0
6/20 金	0.0	JIM+ｈJIM	8+1set,0.5set	台風どしゃぶりのため断念
6/21 土	4.1	高砂町1周	25:45	日本×フランス戦のため寝不足 体重69.8ｋｇ・体脂肪率20.8％
6/22 日	4.1	高砂町1周	25:35	体重69.8ｋｇ・体脂肪率21.1％
6/23 月	4.1	高砂町1周	26:55	体重70.2ｋｇ・体脂肪率20.8％
6/24 火	0.0	JIM	8+1set
6/25 水	0.0
6/26 木	0.0	JIM	7.5set+1set
6/27 金	0.0			体重70.4ｋｇ・体脂肪率20.0％
6/28 土	0.0			体重70.0ｋｇ・体脂肪率21.3％
6/29 日	0.0
6/30 月	0.0
走行距離	23.5  km