PIVO
地域 :
年齢 : 35歳
一言 :
一言 :
伊達ハーフマラソン2時間未満! 伊達ハーフマラソン2時間未満! 伊達ハーフマラソン2時間未満! 伊達ハーフマラソン2時間未満!
2003/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 土 | 4.1 | 高砂町1周 |
29:38 |
雪解けとともに再開。洞爺湖マラソンに向けて心機一転! 体重71.2kg・体脂肪率21.2% |
3/02 日 | 4.1 | 高砂町1周 |
29:03 |
もう筋肉痛!今月は120km・体重△2kg目標。 4月は160km・体重△3kg目標。5月はレース前に120km・体重+1kg目標。 |
3/03 月 | 0.0 | 大雪 |
||
3/04 火 | 0.0 | 71.4kg・21.4% |
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3/05 水 | 4.1 | 高砂町1周 |
29:16 |
雪で滑って大変! |
3/06 木 | 0.0 | |||
3/07 金 | 4.1 | 高砂町1周 |
29:22 |
風強い、寒い! |
3/08 土 | 0.0 | |||
3/09 日 | 0.0 | |||
3/10 月 | 0.0 | |||
3/11 火 | 0.0 | |||
3/12 水 | 0.0 | |||
3/13 木 | 0.0 | |||
3/14 金 | 0.0 | 体重71.0kg体脂肪21.5% |
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3/15 土 | 0.0 | 体重70.0kg体脂肪22.3% |
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3/16 日 | 0.0 | |||
3/17 月 | 0.0 | 体重70.2kg体脂肪21.9% |
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3/18 火 | 0.0 | 体重70.8kg体脂肪20.5% |
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3/19 水 | 0.0 | |||
3/20 木 | 0.0 | 体重70.2kg体脂肪21.3% |
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3/21 金 | 0.0 | |||
3/22 土 | 0.0 | |||
3/23 日 | 0.0 | |||
3/24 月 | 0.0 | |||
3/25 火 | 0.0 | |||
3/26 水 | 0.0 | 体重69.8kg・体脂肪率20.6% |
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3/27 木 | 0.0 | 体重69.8kg・体脂肪率20.3% |
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3/28 金 | 0.0 | 体重70.0kg・体脂肪率21.8% |
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3/29 土 | 0.0 | |||
3/30 日 | 0.0 | |||
3/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 16.4 km |