ひろぶ
地域 :
年齢 : 30歳代
一言 :
一言 :
幽霊屋敷から脱出!そしてウォーキングから 幽霊屋敷から脱出!そしてウォーキングから 幽霊屋敷から脱出!そしてウォーキングから 幽霊屋敷から脱出!そしてウォーキングから
2004/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 火 | 6.0 | 持続走 |
38:00 |
家の周り |
6/02 水 | 0.0 | 休養日 |
||
6/03 木 | 6.0 | 走り+ウォーキング |
54:00 |
家の周り |
6/04 金 | 6.0 | 持続走 |
46:00 |
家の周り |
6/05 土 | 0.0 | 休養日 |
||
6/06 日 | 0.0 | 休養日 |
||
6/07 月 | 0.0 | さぼり |
||
6/08 火 | 6.0 | 持続走 |
45:00 |
家の周り |
6/09 水 | 6.0 | 持続走 |
40:00 |
家の周り |
6/10 木 | 0.0 | 休養日 |
||
6/11 金 | 6.0 | 持続走 |
40:00 |
家の周り |
6/12 土 | 0.0 | 休養日 |
||
6/13 日 | 0.0 | さぼり |
||
6/14 月 | 6.0 | 持続走 |
40:00 |
家の周り |
6/15 火 | 6.0 | ウォーキング |
56:00 |
500m走って胃がきりきりと痛くなり歩いた |
6/16 水 | 0.0 | 休養日 |
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6/17 木 | 6.0 | 持続走 |
42:00 |
家の周り |
6/18 金 | 0.0 | 休養日 |
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6/19 土 | 6.0 | 持続走+ウォーキング |
56:00 |
食後に走るのはだめですね |
6/20 日 | 8.0 | 持続走 |
60:00 |
家の周り |
6/21 月 | 0.0 | 台風(休養日) |
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6/22 火 | 0.0 | さぼり |
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6/23 水 | 6.0 | 持続走 |
46:00 |
家の周り |
6/24 木 | 0.0 | さぼり |
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6/25 金 | 6.0 | 持続走 |
44:00 |
家の周り |
6/26 土 | 0.0 | さぼり |
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6/27 日 | 6.0 | 持続走 |
44:00 |
明日は時間走(60分)頑張る! |
6/28 月 | 6.0 | 持続走 |
42:00 |
今日は時間走断念 |
6/29 火 | 0.0 | 休養日 |
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6/30 水 | 0.0 | さぼり |
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走行距離 | 92.0 km |