じんかみ  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : ５０歳代
一言 : 
めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート
2019／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日
 
      
9/02 月
 
      
9/03 火
 
      
9/04 水
 
      
9/05 木
3.5 R


9/06 金
 
      
9/07 土
 
      
9/08 日
 
      
9/09 月
4.0 R
 昼ラン

9/10 火
 
      
9/11 水
3.5 R
 昼ラン

9/12 木
 
      
9/13 金
 
      
9/14 土
 
      
9/15 日
 
      
9/16 月
 
      
9/17 火
3.5 R
 昼ラン

9/18 水
 
      
9/19 木
 
      
9/20 金
 
      
9/21 土
 
      
9/22 日
 
      
9/23 月
6.3 R


9/24 火
27.0 B


9/25 水
3.5 R
 昼ラン

9/26 木
3.5 R
 昼ラン

9/27 金
 
      
9/28 土
 
      
9/29 日
 
      
9/30 月
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
27
27
km
km
km