じんかみ  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木
4.0 R
昼ラン


8/02 金
 
     
8/03 土
 
     
8/04 日
 
     
8/05 月
3.5 R



8/06 火
 
     
8/07 水
3.5 R
昼ラン


8/08 木
 
     
8/09 金
 
     
8/10 土
 
     
8/11 日
 
     
8/12 月
5.0 R
登山


8/13 火
 
     
8/14 水
 
     
8/15 木
 
     
8/16 金
5.0 R
登山


8/17 土
 
     
8/18 日
 
     
8/19 月
3.5 R
昼ラン


8/20 火
 
     
8/21 水
 
     
8/22 木
3.5 R
昼ラン


8/23 金
 
     
8/24 土
 
     
8/25 日
6.0 R



8/26 月
 
     
8/27 火
 
     
8/28 水
 
     
8/29 木
3.5 R
昼ラン


8/30 金
 
     
8/31 土
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
37
km
km
km