月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金
2/02 土
2/03 日
2/04 月
2/05 火
2/06 水	4.0 R
2/07 木
2/08 金	4.0 R
2/09 土
2/10 日	4.0 R	昼ラン4
2/11 月
2/12 火
2/13 水	4.0 R	昼ラン
2/14 木	4.0 R	昼ラン
2/15 金
2/16 土
2/17 日	5.9 R
2/18 月
2/19 火
2/20 水	4.0 R	朝ラン
2/21 木	4.0 R	昼ラン
2/22 金	7.0 R	朝ラン7
2/23 土
2/24 日
2/25 月	4.0 R	昼ラン
2/26 火	7.0 R	朝ラン4昼3
2/27 水
2/28 木
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 51 km km km