じんかみ  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : ５０歳代
一言 : 
めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート
2016／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金
4.0 R


4/02 土
 
      
4/03 日
 
      
4/04 月
 
      
4/05 火
4.0 R


4/06 水
4.0 R


4/07 木
 
      
4/08 金
 
      
4/09 土
 
      
4/10 日
3.0 R


4/11 月
4.0 R


4/12 火
4.0 R


4/13 水
4.0 R
 朝ウオーキング

4/14 木
 
      
4/15 金
4.0 R


4/16 土
 
      
4/17 日
 
      
4/18 月
4.0 R


4/19 火
 
      
4/20 水
 
      
4/21 木
 
      
4/22 金
 
      
4/23 土
 
      
4/24 日
 
      
4/25 月
4.0 R


4/26 火
 
      
4/27 水
 
      
4/28 木
 
      
4/29 金
16.0 B


4/30 土
5.0 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
16
44
km
km
km