月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	4.0 R
10/02 金	8.0 R
10/03 土	5.0 R
10/04 日	10.0 R
10/05 月
10/06 火
10/07 水	4.0 R
10/08 木
10/09 金	4.0 R
10/10 土
10/11 日	42.0 R
10/12 月
10/13 火	8.0 R
10/14 水	4.0 R
10/15 木
10/16 金
10/17 土
10/18 日
10/19 月
10/20 火
10/21 水
10/22 木	4.0 R
10/23 金
10/24 土	6.0 R
10/25 日	13.0 R
10/26 月
10/27 火	4.0 R
10/28 水
10/29 木	4.0 R
10/30 金
10/31 土
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 120 km km km