月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土
6/02 日
6/03 月	5.0 R
6/04 火	10.0 R
6/05 水	5.0 R
6/06 木	10.0 R
6/07 金	5.0 R
6/08 土
6/09 日
6/10 月	10.0 R
6/11 火	10.0 R
6/12 水	5.0 R
6/13 木
6/14 金	5.0 R
6/15 土
6/16 日
6/17 月
6/18 火	10.0 R
6/19 水	5.0 R
6/20 木	5.0 R
6/21 金
6/22 土
6/23 日
6/24 月
6/25 火
6/26 水
6/27 木	5.0 R
6/28 金
6/29 土
6/30 日	30.0 B
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 30 90 km km km