じんかみ  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : ５０歳代
一言 : 
めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート
2013／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火
 
      
1/02 水
 
      
1/03 木
 
      
1/04 金
11.0 R


1/05 土
 
      
1/06 日
6.0 R


1/07 月
5.0 R
 5

1/08 火
5.0 R


1/09 水
5.0 R


1/10 木
5.0 R


1/11 金
 
      
1/12 土
 
      
1/13 日
 
      
1/14 月
 
      
1/15 火
 
      
1/16 水
 
      
1/17 木
 
      
1/18 金
 
      
1/19 土
 
      
1/20 日
8.0 R


1/21 月
5.0 R


1/22 火
5.0 R


1/23 水
5.0 R


1/24 木
5.0 R


1/25 金
 
      
1/26 土
 
      
1/27 日
4.5 R


1/28 月
5.0 R


1/29 火
5.0 R


1/30 水
 
      
1/31 木
5.0 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
84
km
km
km