じんかみ  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木
5.0 R
昼らん


3/02 金
 
     
3/03 土
 
     
3/04 日
 
     
3/05 月
 
     
3/06 火
 
     
3/07 水
8.6 R
3.6昼
5.0

3/08 木
3.6 R
3.6昼


3/09 金
 
     
3/10 土
 
     
3/11 日
 
     
3/12 月
3.6 R



3/13 火
5.0 R



3/14 水
 
     
3/15 木
3.6 R



3/16 金
 
     
3/17 土
 
     
3/18 日
 
     
3/19 月
5.0 R



3/20 火
 
     
3/21 水
3.6 R



3/22 木
 
     
3/23 金
 
     
3/24 土
 
     
3/25 日
 
     
3/26 月
5.0 R



3/27 火
5.0 R



3/28 水
 
     
3/29 木
 
     
3/30 金
10.0 R
5hiru
5yuu

3/31 土
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
58
km
km
km