月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	0.0
4/03 木	0.0
4/04 金	0.0
4/05 土	0.0
4/06 日	0.0
4/07 月	0.0
4/08 火	0.0
4/09 水	0.0
4/10 木	0.0
4/11 金	0.0
4/12 土	0.0
4/13 日	11.7	台丘コース	１∶２８∶３６	台丘コース １キロも行かないうちに何度も歩いてしまった。赤羽駅を通過辺りからは歩かず止まらず。途中から小雨が降ってきたけど、寒くはないので気にならず。
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0
4/16 水	0.0
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0
4/19 土	12.4	荒川	1:28:06	久しぶりに荒川の左岸へ。 鹿浜橋近くの都市農業公園まで。
4/20 日	15.2	荒川	1:50:13	赤羽から中ノ橋を渡り 月例赤羽マラソンコースへ。 スタート地点、折り返し地点、どちらもよく分からなかったので、距離測を頼りに１人月例マラソン開催。 タイムは about 5キロ 35分
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0
4/27 日	14.9	荒川	1:52:05	中ノ橋から戸田橋まで。戸田橋からの帰り、R17が長かった。
4/28 月	0.0
4/29 火	0.0
4/30 水	0.0
走行距離	54.2  km