月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0
5/02 木	0.0
5/03 金	12.3	台丘コース	１：２４：５０	いつもと逆回り
5/04 土	14.9	荒川	１：４４：２０	江北橋から河川敷を上流へ 東北線鉄橋の先、新河岸川に架かる中の橋から京浜東北線に沿って赤羽駅〜東十条
5/05 日	14.4	武蔵野台地の縁	１：４０：２９	飛鳥山から武蔵野台地の縁を上野方面へ。 このコースは「都を半ば見渡して」(我が母校の小学校の校歌の一節)走るご機嫌な道。西日暮里のへっころ谷を過ぎると思わず立ち寄りたくなる店がいくつもあり、youの姿も増えてくる。 谷中霊園の先から不忍池へ下り、畔にある駅伝発祥の地の記念碑の前で折り返し、来た道を戻る。
5/06 月	15.0		１：４７：４４
5/07 火	0.0
5/08 水	0.0
5/09 木	0.0
5/10 金	0.0
5/11 土	0.0
5/12 日	13.8		１：３１：５７
5/13 月	0.0
5/14 火	0.0
5/15 水	0.0
5/16 木	0.0
5/17 金	0.0
5/18 土	0.0
5/19 日	0.0
5/20 月	0.0
5/21 火	0.0
5/22 水	0.0
5/23 木	0.0
5/24 金	0.0
5/25 土	0.0
5/26 日	8.4		１：０８：０１
5/27 月	0.0
5/28 火	0.0
5/29 水	0.0
5/30 木	0.0
5/31 金	0.0
走行距離	78.8  km