月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	14.1	荒川	１：２８：００	荒川といっても、荒川を走ったのは江北橋から扇大橋までの１キロちょっと。隅田川の尾久橋を渡り、しだれ桜の「尾久の原公園」へ。少し盛りを過ぎてしまったが、たくさんのしだれ桜が見応え十分。　東十条の開かずの踏切が往復とも開いているという奇跡。
4/02 日	0.0
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	0.0
4/06 木	0.0
4/07 金	0.0
4/08 土	12.0	台丘コース	１：１４：２１	赤羽方面アップダウンコース
4/09 日	0.0
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0
4/14 金	0.0
4/15 土	0.0
4/16 日	14.2			西巣鴨から明治通りで王子、１２２号で赤羽、環八で志村、中山道で西巣鴨まで。
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	0.0
4/23 日	10.5	コースコース	１：０９：５６	十条方面ご近所平坦コース
4/24 月	0.0
4/25 火	0.0
4/26 水	0.0
4/27 木	0.0
4/28 金	0.0
4/29 土	0.0
4/30 日	0.0
走行距離	50.8  km