月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0
8/02 金	0.0
8/03 土	0.0
8/04 日	10.0	Jコース	１：０８：００	暑さのためかモデムが不調で結局交換。週末の工事まで５日間ネットに接続できず。トイレも詰まったりでストレスな日々。
8/05 月	0.0
8/06 火	0.0
8/07 水	0.0
8/08 木	6.3	CP周回	０：３９：３９	検診の心電図「心室性期外収縮」とやらで再検査。紹介状を持って、新しくなってから初めて入った帝京病院はホテルのよう。 フードコート？にはローソン（２店）、ファミマ、サブウェイ、ケンタッキー、ドトール、イタリアントマト、グルメプラザなどなど。周辺がランニングコースで外からは見ていたけど中がこんなだったとは。 採血と２種類の心電図検査。結果はドクターストップも有りかと思ったけど異常無しで一安心。 仕事休みで夕方ラン。走後100mをmaxで1本、21秒かかり愕然とする。
8/09 金	0.0
8/10 土	0.0
8/11 日	0.0
8/12 月	0.0
8/13 火	0.0
8/14 水	0.0
8/15 木	0.0
8/16 金	0.0
8/17 土	0.0
8/18 日	0.0
8/19 月	0.0
8/20 火	0.0
8/21 水	0.0
8/22 木	6.7	CP周回	０：４３：３７	平日午前中の公園は静かだなー。
8/23 金	0.0
8/24 土	9.7	CP周回	１：０８：２３	これ以上遅いペースだと蚊に刺されそう。
8/25 日	10.2	飛鳥山公園	１：０７：２２	午前はグランドシネマサンシャインで「ライオンキング」鑑賞。夕方ランは外語大跡地と飛鳥山公園を周回。
8/26 月	0.0
8/27 火	0.0
8/28 水	0.0
8/29 木	0.0
8/30 金	0.0
8/31 土	0.0
走行距離	42.9  km