月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	0.0
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	8.0	Ｊコース	０：４６：３１	８ｋｍコース２周の予定が、調子悪くて１周のみ。
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0
2/11 土	0.0
2/12 日	21.4	荒川	２：１３：１９	家を出るとケッコウな風。こんな日は荒川へ、で江北橋から河川敷を上流へ。鹿浜橋から土手に上がると、荒川にしては物足りないけどいい風が。富士山はもちろん、奥多摩の山々から東には筑波山までが見通せ快適ラン。すっかり冷えた身体も、東北線鉄橋で折り返し後は追い風でポカポカ。２０ｋｍ超でも脚は動いてくれた。
2/13 月	0.0
2/14 火	0.0
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0
2/19 日	21.2	荒川	２：０４：１１	家を出るとケッコウな風。こんな日は荒川へ、で江北橋から下流へ。先週よりやや強い北東の風に押されて隅田水門まで。 帰りは帽子も飛びそうな向かい風。キロ６ペースで。
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	22.4	荒川	２：１９：23	荒川、江北橋〜東北線鉄橋 手袋が要らないくらい暖かく、よく晴れていたけど富士山も筑波山も見えなかった。
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
走行距離	73.0  km