月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	32.3	都内	２：５３：５９	3年半ぶり、日本からアメリカへ走れ。前回と同じコースで日本橋へ。そこから同じ道で恵比寿のアメリカ橋へ。帰路は大混雑の明治通りを避け、外苑西通り〜外苑東通り。（ずっと向かい風だった）
2/02 月	0.0
2/03 火	0.0
2/04 水	0.0
2/05 木	0.0
2/06 金	0.0
2/07 土	16.5	通勤	１：２４：５１	通勤ラン
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	18.8	通勤	１：３５：０２	通勤ラン　　　朝は信号待ちがイヤでいつもとちょっと違う道。夕方は風が強くなり寒い、寒い！
2/14 土	18.8	通勤	１：３７：０４	通勤ラン　 　昨日と同じ道。帰路は10�qを51分、これって速い！ね。
2/15 日	15.8	赤羽方面	１：３７：０４	昨日より3キロ短いのに同じタイム。今日は走る前から腰がダメ。走ったらもっとダメ。鈍痛としびれで立っていられない。座っても寝てもなにしてもダメ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	0.0
2/22 日	22.7	Jコース	２：０２：１８	確認はしなかったが、月例は多分中止だろうと思い（やっぱり中止だった）ご近所ランへ。
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	124.9  km