頭にピカチュウ  
地域 : 東京    年齢 : 困惑の70歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 11.5   Jコース
1:05:10
11/02 金 0.0  
11/03 土 0.0  
11/04 日 24.0   Jコース
2:07:21
8kmコース 3周。 
11/05 月 0.0  
11/06 火 11.2   SP周回
1:03:49
なんだか調子が悪く、3km走ったところで少し休憩。坂道の周回コース、上りでちょっとだけペースアップ。
11/07 水 0.0  
11/08 木 0.0  
11/09 金 0.0  
11/10 土 16.0   Jコース
1:25:00
8kmコース 2周。1周目は5分半。2周目は1kmごとに6分、5分のくりかえし。
11/11 日 0.0  
11/12 月 0.0  
11/13 火 16.0   Jコース
1:23:59
11/14 水 0.0  
11/15 木 0.0  
11/16 金 10.2   Jコース
0:57:12
久しぶりにミカンの箱買いをしたら、あ〜止まらない止まらない。今日は何個食ったか。
11/17 土 0.0  
11/18 日 15.5   CP内外とJコース
1:26:42
走り出しから調子が悪く、途中で5〜6分歩いてしまった。後半8kmは5分ペースで。
11/19 月 0.0  
11/20 火 0.0  
11/21 水 0.0  
11/22 木 0.0  
11/23 金 0.0  
11/24 土 0.0  
11/25 日 0.0  
11/26 月 0.0  
11/27 火 0.0  
11/28 水 0.0  
11/29 木 0.0  
11/30 金 0.0  
走行距離 104.4  km