頭にピカチュウ  
地域 : 東京    年齢 : 困惑の70歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 0.0  
1/02 土 0.0  
1/03 日 0.0  
1/04 月 30.1   荒川
2:24:35
三が日は福島のいわきへ里帰りのお供。シューズを持って行ったが1度も走らず、結局食ってばっかり。 で、今日が走り初め。この季節には珍しい弱い南風で穏やかな荒川へ。江北橋から喜多マラソンハーフコース1周(1:37:45)。常磐線の鉄橋下辺りは小さな凸凹があるので、谷川真理マラソン、喜多マラソンに参加のランナーはご注意を。今日も快調なペースで走るnisさんとスライド。
1/05 火 0.0  
1/06 水 16.0   Jコース
1:14:32
8km×2  2周目少しペースアップ。
1/07 木 0.0  
1/08 金 0.0  
1/09 土 0.0  
1/10 日 31.0   マラソン準備マラソン
2:18:07
昭和記念公園内。スタート直後のコースミスで1km余分に走れた。
1/11 月 0.0  
1/12 火 0.0  
1/13 水 0.0  
1/14 木 0.0  
1/15 金 0.0  
1/16 土 0.0  
1/17 日 36.1   荒川
3:16:57
江北橋〜笹目橋間往復。喜多マラソン参加ランナーを応援しながら。
1/18 月 0.0  
1/19 火 16.1   CCコースとJコース
1:19:30
1/20 水 0.0  
1/21 木 10.3   52:30
足首不安発生で10kmのみ。
1/22 金 0.0  
1/23 土 30.1   荒川
2:28:14
江北橋起点、堀切駅前〜新荒川大橋間(喜多マラソンコース)。
1/24 日 10.0   荒川
0:43:25
1月度月例
1/25 月 0.0  
1/26 火 18.3   1:33:00
1/27 水 0.0  
1/28 木 0.0  
1/29 金 15.6   滝野川〜湯島
1:25:48
通勤ラン。行き、6.6km。帰り9km。
1/30 土 0.0  
1/31 日 42.2   勝田マラソン
3:14:14
フルを走るスピードもスタミナも無い。落ちるところまで落ちた? いやもっと落ちるかも(多分落ちる)。
走行距離 255.8  km