月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	11.0	和歌山城　5周　up		ミドル
2/02 火	0.0
2/03 水	0.0
2/04 木	0.0
2/05 金	0.0
2/06 土	0.0
2/07 日	5.0	和歌山城2周と		17：30　一杯
2/08 月	9.0	和歌山城2周と2周		18：00と　流した。
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0
2/11 木	0.0
2/12 金	0.0
2/13 土	0.0
2/14 日	8.0	和歌山城3.5周とup		32:00 腹イタイ！一杯！限界！
2/15 月	9.0	和歌山城4周とup		37:00 一杯
2/16 火	0.0
2/17 水	0.0
2/18 木	0.0
2/19 金	0.0
2/20 土	8.0	和歌山城 7km		updown 31:00 腹イタイ：！
2/21 日	9.0	和歌山城　4周		36：17　updown
2/22 月	0.0
2/23 火	0.0
2/24 水	0.0
2/25 木	0.0
2/26 金	0.0
2/27 土	10.0	和歌山城　5周
2/28 日	10.0	和歌山城　5周
走行距離	79.0  km