ピー
地域 : 和歌山
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない! 普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない! 普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない! 普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない!
2009/05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | |||
| 5/02 土 | 10.0 | 嫁実家 |
5分以上 風強い |
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| 5/03 日 | 12.0 | 片男波 |
5分は切れていないと思う! |
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| 5/04 月 | 0.0 | |||
| 5/05 火 | 0.0 | |||
| 5/06 水 | 8.0 | 和歌山城 4周 |
5分は切れていると思う! |
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| 5/07 木 | 0.0 | |||
| 5/08 金 | 0.0 | |||
| 5/09 土 | 12.0 | 片男波 |
5分は切れていると思う! |
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| 5/10 日 | 12.0 | 片男波 |
5分は切れていると思う!たぶん! |
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| 5/11 月 | 0.0 | |||
| 5/12 火 | 0.0 | |||
| 5/13 水 | 0.0 | |||
| 5/14 木 | 0.0 | |||
| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 9.0 | 和歌山城 4周 |
流した! |
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| 5/17 日 | 0.0 | |||
| 5/18 月 | 5.0 | 和歌山城 2周 |
流した! |
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| 5/19 火 | 0.0 | |||
| 5/20 水 | 0.0 | |||
| 5/21 木 | 0.0 | |||
| 5/22 金 | 0.0 | |||
| 5/23 土 | 0.0 | |||
| 5/24 日 | 0.0 | |||
| 5/25 月 | 0.0 | |||
| 5/26 火 | 0.0 | |||
| 5/27 水 | 11.0 | 片男波 |
初七日も済み練習再開! |
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| 5/28 木 | 5.0 | 和歌山城 2周 |
流した! |
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| 5/29 金 | 0.0 | |||
| 5/30 土 | 11.5 | 片男波 |
5分は切れていると思う! 57min 正味 |
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| 5/31 日 | 12.0 | 片男波 |
5分は切れていないと思う! 1h3min ぐらい |
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| 走行距離 | 107.5 km | |||