ikuko  
地域 : 福岡    年齢 :
一言 : 
<2009.10.06>          <2009.10.06>          <2009.10.06>          <2009.10.06>          <2009.10.06>          <2009.10.06>          <2009.10.06>          <2009.10.06>
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 37.0   家〜博多 15.5q
春日公園〜竈門神社〜太宰府天満宮〜春日神社〜春日公園 21.5q
通勤ランに付き合う。
午後から恒例の三社参りラン。人が多くて竈門神社しかまともにお参り出来なかった。
1/02 月 15.0   家〜博多
1/03 火 18.0   大濠公園 ジョグ
1/04 水 0.0   実家へ
1/05 木 0.0   仕事始め→新年会
1/06 金 0.0  
1/07 土 0.0   仕事
1/08 日 20.0   あいたか橋
プール 2000m
1/09 月 11.0   家〜博多
GP45
1/10 火 13.0   春日公園 ジョグ
1/11 水 0.0  
1/12 木 6.4   春日公園 ジョグ
1/13 金 0.0  
1/14 土 0.0  
1/15 日 10.0   春日公園 ジョグ
GP60
プール 2000m
ペース走の予定が今日も走れず。即終了。
1/16 月 0.0   風邪気味。
1/17 火 0.0   本格的に風邪。
1/18 水 0.0  
1/19 木 16.0   春日公園 ジョグ
1/20 金 0.0   仕事関係飲み会
1/21 土 15.5   家〜博多
1/22 日 10.8   家〜博多
GP60
プール 2000m
1/23 月 0.0  
1/24 火 0.0  
1/25 水 5.0   まどか 1000m×1本
とりあえず1本だけ。
1/26 木 6.4   春日公園
ペース走について、一周だけ。風邪が治ってなかったのか、咳がひどくなった。
1/27 金 0.0  
1/28 土 0.0   大阪へ移動。アウトレットで初めてアディダスのシューズを購入。夜は串カツ。走る気がしない。
1/29 日 19.4   大阪国際女子マラソン
19.3q DNF
予定通り、二つ目の関門で収容される。ヤル気はなかったが、出て良かった。ようやく少しだけヤル気を取り戻した。来年もし出れたら絶対に完走したい。
1/30 月 0.0  
1/31 火 12.8   春日公園 ジョグ
走行距離 216.3  km