蘭多郎
地域 : 和歌山
年齢 : 52歳
一言 :
一言 :
堺シティマラソン出ます。 堺シティマラソン出ます。 堺シティマラソン出ます。 堺シティマラソン出ます。
2007/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 日 | 0.0 | 早くも4月へ突入。 |
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4/02 月 | 0.0 | かなりひどい黄砂だ。こんなのは、初めてだ。 |
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4/03 火 | 0.0 | 晴れてはいるがすこし寒い。さぼり癖がついてしまったかな? |
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4/04 水 | 0.0 | 大阪へこどもを迎えにいく。 |
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4/05 木 | 0.0 | ほんとうに、100キロ走れるのだろうか不安になってきた。 |
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4/06 金 | 15.0 | ひさしぶりの15キロ走だ。 |
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4/07 土 | 5.0 | かなりの筋肉痛だが5キロのジョグ。 |
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4/08 日 | 0.0 | 筋肉痛が昨日よりひどく体は、ガタガタ。だいじょうぶかな?? |
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4/09 月 | 0.0 | 体重がかなり増えたせいか、去年の今頃に発生した膝痛がでてきたかも! |
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4/10 火 | 0.0 | 今日から減量。 |
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4/11 水 | 5.0 | 朝のジョグするが、すこし痛みがある様だ。 |
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4/12 木 | 0.0 | 走行できず。 |
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4/13 金 | 0.0 | 大阪へ。 |
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4/14 土 | 20.0 | つるみから京橋OBPまでのLSD |
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4/15 日 | 10.0 | みなべをジョグ。バッチングセンターへ息子と行く。 |
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4/16 月 | 0.0 | 飲みすぎでノックダウン。 |
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4/17 火 | 4.0 | あしの痛みがまたもや発症。 |
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4/18 水 | 0.0 | 一日中雨模様。 |
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4/19 木 | 5.0 | まだまだ朝は、肌寒い。 |
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4/20 金 | 4.0 | 体が重くてほんとに100キロはしれるのかがかなり不安。 |
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4/21 土 | 0.0 | 倉庫の掃除で1日終わる。 |
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4/22 日 | 0.0 | 草刈の1日でベリータイヤード。 |
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4/23 月 | 0.0 | 最近走れていないのでほんとに大丈夫かな? |
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4/24 火 | 0.0 | 不孝事があり堺まで行く。 |
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4/25 水 | 0.0 | 風邪でつらい日だ。 |
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4/26 木 | 0.0 | 完治していないが出荷があるので仕事する。 |
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4/27 金 | 0.0 | 今月最後の出荷で大阪へ。 |
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4/28 土 | 0.0 | 娘が陸上の大会があるのでam6:30には和歌山へ帰る。 |
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4/29 日 | 18.0 | ほんとに、久しぶりのジョグだ。 |
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4/30 月 | 4.0 | 世間は、休みだが仕事漬けの1日だ。 |
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走行距離 | 90.0 km |