プチアスリート
地域 : 北海道
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
すっかり幽霊会員でした すっかり幽霊会員でした すっかり幽霊会員でした すっかり幽霊会員でした すっかり幽霊会員でした すっかり幽霊会員でした すっかり幽霊会員でした すっかり幽霊会員でした
2014/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 水 | 0.0 | |||
10/02 木 | 20.0 | 1:42:56 |
やっぱり膝裏はチクチク痛い |
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10/03 金 | 0.0 | |||
10/04 土 | 0.0 | |||
10/05 日 | 18.2 | 4:29:26 |
夕張岳 |
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10/06 月 | 0.0 | |||
10/07 火 | 19.8 | 1:38:47 |
左の親指を意識 |
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10/08 水 | 0.0 | |||
10/09 木 | 0.0 | |||
10/10 金 | 0.0 | |||
10/11 土 | 0.0 | |||
10/12 日 | 48.9 | 14:55:23 |
羊蹄山×3(真狩・喜茂別・比羅夫) |
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10/13 月 | 5.0 | 0:31:14 |
前日のリカバリ。筋肉痛ありあり |
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10/14 火 | 10.9 | 0:58:12 |
スピードを出せば膝裏の痛みは出ない。不思議だ |
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10/15 水 | 2.2 | 0:22:00 |
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10/16 木 | 0.0 | |||
10/17 金 | 0.0 | |||
10/18 土 | 0.0 | |||
10/19 日 | 0.0 | |||
10/20 月 | 0.0 | |||
10/21 火 | 0.0 | |||
10/22 水 | 0.0 | |||
10/23 木 | 0.0 | |||
10/24 金 | 0.0 | |||
10/25 土 | 5.5 | 0:30:12 |
10日間の休養後テストラン。微妙って言うか膝裏痛い |
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10/26 日 | 32.0 | Gokubiru Trail 30K |
4:15:34 |
膝痛もあるが、予想外の暑さと靴擦れ・大便でタイムロス |
10/27 月 | 0.0 | |||
10/28 火 | 0.0 | |||
10/29 水 | 0.0 | |||
10/30 木 | 0.0 | |||
10/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 162.5 km |