月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	13.6		1:13:50	リアルに体が重い
4/03 木	0.0
4/04 金	0.0
4/05 土	0.0
4/06 日	0.0
4/07 月	0.0
4/08 火	23.6		2:00:34	ブルックスのシューズ解禁
4/09 水	10.1		0:45:06	これが今の限界、あと3kg落とせば余裕なのに
4/10 木	19.3		1:49:37	天山定食を食べたのでチョイ長め
4/11 金	24.0		2:22:40	滅多にしない４連チャンは体が重い
4/12 土	0.0
4/13 日	0.0
4/14 月	20.0		1:43:35	やっとこのペースが普通に感じられるかな
4/15 火	20.0		1:52:21	なんか体がダルい
4/16 水	10.1		0:45:04	結構ヘロヘロ
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0
4/19 土	26.6		0:15:55 2:24:31	モエレ山×5
4/20 日	7.1		0:38:39	前日のモエレ山ダッシュの筋肉痛がキテる
4/21 月	0.0
4/22 火	20.0		1:51:42	モエレ山の筋肉痛が若干残る
4/23 水	20.0		1:48:31	珍しく前日と同じ練習をしてしまった
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	7.1		0:32:32	17℃暖かい
4/27 日	25.4		0:21:19 2:13:39	モエレ山×7 前日からウィンドブレーカーを脱ぎ、ハーフパンツ
4/28 月	0.0
4/29 火	34.7		3:30:38	湯の花朝里(新川337経由)
4/30 水	20.0		1:52:24	帳尻合わせで何とか300kmクリア
走行距離	301.6  km