月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	7.8	小金井公園
1/02 火	0.0
1/03 水	0.0
1/04 木	28.5	丹沢トレイル
1/05 金	0.0
1/06 土	0.0
1/07 日	12.0
1/08 月	20.0	玉川上水
1/09 火	0.0
1/10 水	0.0
1/11 木	0.0
1/12 金	0.0
1/13 土	12.0
1/14 日	30.0	新春マラソン
1/15 月	0.0
1/16 火	0.0
1/17 水	0.0
1/18 木	0.0
1/19 金	6.0	ドレッドミル
1/20 土	0.0
1/21 日	13.2	夜ジョグ
1/22 月	11.0	夜ジョグ
1/23 火	9.0
1/24 水	8.8
1/25 木	5.7
1/26 金	6.2
1/27 土	30.5	青梅試走	2:16'45"	1:06'43"(折り返し地点)-2:13'07"(スタート地点)-2:16'45"(ゴール地点）　タイムだけをみれば往復イーブンだけど後半はバタバタ。まだまだ本調子には遠い
1/28 日	0.0
1/29 月	0.0
1/30 火	7.4
1/31 水	0.0
走行距離	208.1  km