月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0
6/02 金	0.0
6/03 土	22.0	雲取山トレイル		火曜日に引き続き再び雲取山へ。今度は三峰神社から、前回の鴨沢より高低差的にはないが地図でわからないアップダウンがかなりあってキツかった。途中カモシカにあったりと幻想的な雰囲気の中気持ちよかった。でも現地までの道のり３時間往復はかかりすぎる。
6/04 日	13.0	湘南ビーチ＋駅までジョグ		昨日の山の次は海でのラン。砂浜、砂利の上は思った以上にキツかった。でも楽しく走れた。
6/05 月	0.0
6/06 火	7.7	朝ジョグ		今日から朝ジョグ始めようかっと思ってみる。とりあえず１日目
6/07 水	13.0	夜ジョグ	平均4:54min/km 153bpm(信号待込）	GPS試しラン いつものコース13.01kmと今まで申請していた13kmが間違ってなかった事がわかってよかった。速度、心拍数となんと便利な時計なんだ。これからいろいろ試してみよう。走りの方は多少のピリって痛みはあるがここ最近ではかなりいい状態。
6/08 木	0.0
6/09 金	0.0
6/10 土	0.0
6/11 日	0.0
6/12 月	0.0
6/13 火	0.0
6/14 水	0.0
6/15 木	0.0
6/16 金	0.0
6/17 土	0.0
6/18 日	0.0
6/19 月	0.0
6/20 火	0.0
6/21 水	0.0
6/22 木	0.0
6/23 金	0.0
6/24 土	0.0
6/25 日	0.0
6/26 月	0.0
6/27 火	0.0
6/28 水	0.0
6/29 木	0.0
6/30 金	0.0
走行距離	55.7  km