みや  
地域 : 長野    年齢 : 不惑はとうに過ぎました。。＾＾；
一言 : 
フルマラソンを完走できる力をつけるぞぉ〜！！          フルマラソンを完走できる力をつけるぞぉ〜！！          フルマラソンを完走できる力をつけるぞぉ〜！！          フルマラソンを完走できる力をつけるぞぉ〜！！
2010／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 4.0   朝ラン
9/02 木 4.0   朝ラン
9/03 金 4.0   朝ラン
9/04 土 0.0  
9/05 日 0.0  
9/06 月 0.0  
9/07 火 0.0  
9/08 水 0.0  
9/09 木 0.0  
9/10 金 4.0   朝ラン
9/11 土 4.0   鹿教湯温泉で朝ラン
9/12 日 4.0   鹿教湯温泉で朝ラン
9/13 月 0.0  
9/14 火 0.0  
9/15 水 4.0   朝ラン
9/16 木 0.0  
9/17 金 0.0  
9/18 土 4.0   朝ラン
9/19 日 4.0   朝ラン
9/20 月 0.0  
9/21 火 4.0   朝ラン
9/22 水 4.0   朝ラン
9/23 木 0.0  
9/24 金 0.0  
9/25 土 0.0  
9/26 日 15.0   駒ヶ根高原マラソン
 1時間30分19秒
 う〜〜ん去年より悪かった　ショック！！でも　またガンバです
9/27 月 0.0  
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 59.0  km