みや
地域 : 長野
年齢 : 不惑はとうに過ぎました。。＾＾；
一言 :
一言 :
フルマラソンを完走できる力をつけるぞぉ〜！！ フルマラソンを完走できる力をつけるぞぉ〜！！ フルマラソンを完走できる力をつけるぞぉ〜！！ フルマラソンを完走できる力をつけるぞぉ〜！！
2010／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 4.0 | 朝ラン |
||
| 7/02 金 | 0.0 | |||
| 7/03 土 | 3.0 | ジムラン |
||
| 7/04 日 | 0.0 | |||
| 7/05 月 | 3.0 | 朝ラン |
||
| 7/06 火 | 0.0 | |||
| 7/07 水 | 0.0 | |||
| 7/08 木 | 3.0 | 朝ラン |
||
| 7/09 金 | 3.0 | 朝ラン |
||
| 7/10 土 | 0.0 | |||
| 7/11 日 | 3.0 | 朝ラン |
||
| 7/12 月 | 3.0 | 朝ラン |
||
| 7/13 火 | 3.0 | 朝ラン |
||
| 7/14 水 | 2.0 | 朝ラン |
||
| 7/15 木 | 0.0 | |||
| 7/16 金 | 0.0 | |||
| 7/17 土 | 0.0 | |||
| 7/18 日 | 21.0 | 小布施見にマラソン |
３時間６分１５秒 |
小布施見にマラソンを走って来ました。うわさ通り楽しいマラソン大会でした。 |
| 7/19 月 | 0.0 | |||
| 7/20 火 | 0.0 | |||
| 7/21 水 | 0.0 | |||
| 7/22 木 | 0.0 | |||
| 7/23 金 | 0.0 | |||
| 7/24 土 | 0.0 | |||
| 7/25 日 | 4.0 | 朝ラン |
||
| 7/26 月 | 2.0 | 朝ラン |
||
| 7/27 火 | 4.0 | 朝ラン |
||
| 7/28 水 | 2.0 | 朝ラン |
||
| 7/29 木 | 0.0 | |||
| 7/30 金 | 4.0 | 朝ラン |
||
| 7/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 64.0 km | |||