みや  
地域 : 長野    年齢 : 不惑はとうに過ぎました。。＾＾；
一言 : 
フルマラソンを完走できる力をつけるぞぉ～！！          フルマラソンを完走できる力をつけるぞぉ～！！          フルマラソンを完走できる力をつけるぞぉ～！！          フルマラソンを完走できる力をつけるぞぉ～！！
2009／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 8.0   烏帽子岳登山
10/02 金 0.0  
10/03 土 4.0   いつものコース
10/04 日 10.0   松川マラソン10㎞
 ５８分４２秒
10/05 月 0.0  
10/06 火 0.0  
10/07 水 0.0  
10/08 木 0.0  
10/09 金 0.0  
10/10 土 4.0   いつものコース
10/11 日 0.0  
10/12 月 4.0   いつものコース
10/13 火 0.0  
10/14 水 0.0  
10/15 木 0.0  
10/16 金 4.0   いつものコース
10/17 土 0.0  
10/18 日 0.0  
10/19 月 4.0   いつものコース
10/20 火 0.0  
10/21 水 0.0  
10/22 木 0.0  
10/23 金 0.0  
10/24 土 0.0  
10/25 日 21.1   諏訪湖マラソン　ハーフ
 2時間０４分17秒
 目標にしていた2時間切りが出来なくてくやしぃ～～
10/26 月 0.0  
10/27 火 0.0  
10/28 水 0.0  
10/29 木 0.0  
10/30 金 0.0  
10/31 土 0.0  
走行距離 59.1  km