みや  
地域 : 長野    年齢 : 不惑はとうに過ぎました。。＾＾；
一言 : 
フルマラソンを完走できる力をつけるぞぉ〜！！          フルマラソンを完走できる力をつけるぞぉ〜！！          フルマラソンを完走できる力をつけるぞぉ〜！！          フルマラソンを完走できる力をつけるぞぉ〜！！
2009／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 0.0  
6/02 火 0.0  
6/03 水 0.0  
6/04 木 0.0  
6/05 金 0.0  
6/06 土 0.0  
6/07 日 0.0  
6/08 月 4.0   いつものコース
 音楽を聴きながら楽しくランニングしています
6/09 火 4.0   いつものコース
6/10 水 4.0   いつものコース
6/11 木 0.0  
6/12 金 4.0   いつものコース
6/13 土 4.0   いつものコース
6/14 日 0.0  
6/15 月 4.0   いつものコース
6/16 火 4.0   いつものコース
6/17 水 4.0   いつものコース
6/18 木 4.0   いつものコース
6/19 金 6.0   東大和公園周囲コース
 昨日から東京です。マンション近くの東大和公園の周回コースを走りました。
6/20 土 0.0  
6/21 日 0.0  
6/22 月 4.0   いつものコース
6/23 火 0.0  
6/24 水 0.0  
6/25 木 4.0   いつものコース
6/26 金 4.0   いつものコース
6/27 土 4.0   いつものコース
6/28 日 4.0   いつものコース
6/29 月 4.0   いつものコース
6/30 火 4.0   いつものコース
走行距離 70.0  km