天宮千花  
地域 : 東京    年齢 : 今年夏にはご〜や。
一言 : 
＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。
2008／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 7.0   環７長原
 46分
 今日からおニューのシューズですこぶる快調！
6/02 月 0.0  
6/03 火 0.0  
6/04 水 16.0   天王洲アイル
 1時間53分
 ☆梅雨入りして久しぶりの晴れ。ばてずに走れた。
6/05 木 0.0  
6/06 金 0.0  
6/07 土 11.0   環７長原〜平和島
 １時間18分
 長原辺りで絶不調。アイスクリームで持ち直しあとの６キロは快調。いい感じで終われたので一安心。
6/08 日 0.0  
6/09 月 0.0   予報がはずれ晴れたので、走れるぞと勇んで帰宅したら雷雨。めげました。
6/10 火 0.0  
6/11 水 18.2   港南大橋
 ２時間ちょうど《9.1》
 ☆いつもの天王洲アイルコースを港南大橋まで延ばしました。最初の３０分がきついのは練習を３日も休んだせいかな。
6/12 木 0.0  
6/13 金 0.0   梅雨の休みにて快晴！明日は仕事が早く終わるので明日に賭ける。
6/14 土 10.4   環７長原〜平塚橋
 １時間７分《9.4》
 いつもの長原から中原街道沿いに平塚橋まで延長。途中めげそうになりながらも最後まで落ちずにいけた。いい感じ。
6/15 日 0.0  
6/16 月 7.7   松原橋〜本門寺〜メリーチョコ
 50分《9.2》
 朝RUN。快晴で暑かったけど本当に気持ちよく行けました。本門寺にもお参り出来たし。呑川沿いを京浜東北線まで出て線路に沿って帰ってきました。朝RUNっていいな。
6/17 火 0.0   沖縄、梅雨明け。
6/18 水 22.2   港南大橋〜春日橋〜馬込橋
 2時間30分《8.9》
 ☆八潮遊歩道の写真が必要となりデジカメを持って写真を撮りながらの走りとなったのでゆっくりめにスタート。今の時期はあじさいやらやまぶきやら本当に瑞々しくて綺麗です。くもりの割には日焼けしてしまいました。春日橋に戻ってきた時にはまだ行けそうだったので環７沿いに馬込橋まで延長。沢田交差点で迷子のみさきちゃんと遭遇。お家まで連れて行くことになってしまい誘拐犯に間違われないかと心配になったけど無事到着。そんなこともあり４時間くらいかかってしまった。
6/19 木 0.0  
6/20 金 10.5   環７長原〜平塚橋
 １時間10分《9.0》
 帰りの長原からの3.5キロを必死に走ったのにタイムが上がらないのはやっぱりへなちょこなんですね。
6/21 土 0.0  
6/22 日 0.0   午後からどしゃ降り。
6/23 月 11.5   長原〜石川台〜本門寺〜メリーチョコ
 １時間16分《9.0》
 朝RUN。走りながらどのコースにしようかなというのも楽しい。今日は朝なのでゆっくりいこうと思って走ったのに必死に走ったタイムとあまり変わらずちょっとがっかり。
6/24 火 0.0  
6/25 水 24.4   天王洲アイル〜皇居半周（桜田門〜田安門）〜神楽坂〜高田馬場
 ２時間32分《9.6》
 ☆東京タワーを目の前にし、皇居は北の丸公園を通って武道館へ。今日は日本航空の株主総会ですって。神楽坂は走りにくくって参りました。今日はへなちょこになりませんでした。
6/26 木 0.0   雨。４月の寒さ。
6/27 金 0.0   梅雨の晴れ間。でも、休養日。
6/28 土 8.3   長原＋家の近所をぐるぐる
 ミスった。
 今日は晴れたら１０キロ以上と決めていたのに、朝から右横腹に違和感があった為、やっぱり無理でした。ざんねん。たぶん、今月は今日が最後です。
6/29 日 0.0  
6/30 月 0.0  
走行距離 147.2  km