月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	21.1	たたらぎ湖ハーフマラソン	1時間50分15秒	暑かった。というよりもオナカが痛かった。腹痛と闘いながらランで、後半めっちゃペースダウン。くやしー
6/02 月	0.0
6/03 火	0.0
6/04 水	9.5	寺が池〜下里	47分26秒	今日も暑かったー。13km走ろうって思ってたんやけど、9.5kmでエンド。走った後は岩盤浴で気分爽快！ビールもうまい！阪神も勝った！
6/05 木	0.0
6/06 金	0.0
6/07 土	0.0
6/08 日	9.5	寺が池〜下里	46分55秒	天野街道でなぜか、小学生の遠足。狭い道を長蛇の列。抜かすのに一苦労。
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	0.0
6/12 木	0.0
6/13 金	0.0
6/14 土	13.5	寺が池〜金剛寺	1時間16分2秒	ゆっくりペースラン。途中で、おじちゃんに道聞かれた。「こっちまっすぐ行ったら光明池に行く？」「行かへんよー。河内長野の山ん中にいってしまうでー」
6/15 日	13.5	寺が池〜金剛寺	1時間7分34秒	今日は、涼しくて走りやすかったわ。マンションの総会に出たかったけど、出られませんでした。北浜さんごめんなさい。
6/16 月	0.0
6/17 火	0.0
6/18 水	0.0
6/19 木	0.0
6/20 金	0.0
6/21 土	13.5	寺が池〜金剛寺	1時間６分３３秒	蒸し暑かったわー。もう汗だくだく。でもこのコース自己記録更新やねん。（今までは1時間6分40秒）帰ってシャワーあびて気持ちいー！
6/22 日	6.0	寺が池１kmコース×６	28分55秒	楠ヤング合同練習　しんどかったわー
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	13.5	寺が池〜金剛寺	1時間4分41秒	朝8時過ぎからラン。涼しくて走りやすかったわー。キロ4分47秒。おかげでこのコース記録更新やー
6/26 木	0.0
6/27 金	0.0
6/28 土	0.0
6/29 日	13.5	寺が池〜金剛寺	1時間11分39秒	蒸し暑ーい！汗だくジョギング。ペースは上がらず全然ダメ。。。。
6/30 月	0.0
走行距離	113.6  km