月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0
3/02 日	42.2	篠山フルマラソン	4時間3分35秒	最初っから、どーも調子が出んかった。なんなんやろ。前日まで仕事で日頃の疲れがたまってたから？それとも寝不足？（走りながら眠たかったし・・）いやいや、まだまだ気力と走力・脚力が足りんねん。サブフォーできなかったけど、まあ最後まで頑張ったし、ヨシとしよか。
3/03 月	0.0
3/04 火	0.0
3/05 水	0.0
3/06 木	0.0
3/07 金	0.0
3/08 土	20.0	寺が池〜金剛寺〜陶器山トンネル	1時間42分17秒	足の豆が痛かったー　だから陶器山トンネルで終わり。
3/09 日	13.7	寺が池〜金剛寺	1時間11分43秒	今日も足のﾏﾒが痛ーい。マメを早く治したい。。。。
3/10 月	0.0
3/11 火	13.5	寺が池〜金剛寺	1時間6分43秒	久々に頑張って走ったわー。このコースでベスト２の記録！
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	0.0
3/16 日	30.0	武庫川月例マラソン	2時間39分16秒	春やね。寒くもなく、そんなに暑くもなく、ちょうどいいくらい！武庫川の風も心地いー！
3/17 月	0.0
3/18 火	0.0
3/19 水	0.0
3/20 木	27.0	寺が池〜滝畑〜日野〜金剛寺	2時間50分35秒	雨上がりの滝畑ラン。寒かったわー
3/21 金	0.0
3/22 土	0.0
3/23 日	27.0	寺が池〜滝畑〜日野〜金剛寺	2時間46分17秒	朝から滝畑ラン。20日よりも楽に走れたわー
3/24 月	0.0
3/25 火	9.5	寺が池〜下里コース	43分36秒	夕方ラン。一時間で帰ってこないといけなかったので、下里コース。42分台を目指したが、途中でばてちゃった。
3/26 水	0.0
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	0.0
3/30 日	0.0
3/31 月	0.0
走行距離	182.9  km