月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	9.0	自宅周辺	50分ちょうど	帰宅後ラン。夜は涼しいわ〜
5/02 水	9.2	自宅周辺　昨日よりちょっと多い距離	51分57秒	帰宅後ラン。走った後のビールは美味いっ！
5/03 木	16.5	金剛寺と寺ヶ池1周半	１時間２９分５秒	暑かったわ。走り終わった後はシャワー＆ビール☆
5/04 金	23.0	金剛寺〜天野街道〜寺ヶ池	2時間17分58秒	ゆっくりジョグ
5/05 土	14.5	寺ヶ池〜下里 寺ヶ池２周	54分15秒 27分16秒	暑いし、調子いまいち。昨日の疲れやんね。ていうかご飯食べてすぐ走ったからしんどかってんな。 夕方ラン。あかんわー調子でーへん。阪神といっしょや。
5/06 日	0.0
5/07 月	9.3	自宅周辺	55分55秒	帰宅後ラン。今日はちょいゆっくりペース
5/08 火	9.3	自宅周辺	51分33秒	帰宅後ラン。今日は調子よかったわ。
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	13.5	寺ヶ池〜金剛寺	1時間6分40秒	3時からラン。意外と快調〜これも阪神連敗ストップしたから？
5/13 日	20.0	寺ヶ池〜金剛寺〜陶器山	1時間53分39秒	昼食前ラン。ちょっと暑かったわ。
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	9.2	自宅周辺	51分26秒	帰宅後ラン。涼しいからいいね。阪神、広島に3連敗。これで9連敗ってーマジ〜？
5/18 金	0.0
5/19 土	9.5	寺ヶ池〜下里	45分6秒	朝ラン。いい感じやったんで、飛ばしてしまったわ〜
5/20 日	20.0	寺ヶ池〜金剛寺〜天野街道〜陶器山〜寺ヶ池	1時間53分35秒	昼食前ラン。途中からおなか空いたわ。でもいい感じで走れたー
5/21 月	0.0
5/22 火	9.2	自宅周辺	47分35秒	帰宅後、夕飯食べてからラン。9時半スタート。涼しくて走りやすかったわ。暗いけどね。
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	13.8	寺ヶ池〜金剛寺	1時間15分11秒	14：００からラン。暑かった。でもって飲んだ翌日やからしんどかったわー
5/27 日	14.0	寺ヶ池〜金剛寺	1時間12分38秒	朝10:00からラン。暑かったわ
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	6.2	自宅周辺	35分6秒	帰宅後ラン。阪神の勝利を見届けてから走ったねん。
走行距離	206.2  km