ぱっちんぷれいす
地域 : 大阪
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
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2007/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 日 | 0.0 | |||
4/02 月 | 0.0 | |||
4/03 火 | 0.0 | |||
4/04 水 | 0.0 | |||
4/05 木 | 0.0 | |||
4/06 金 | 0.0 | |||
4/07 土 | 10.0 | 寺ヶ池4周 |
0時間51分10秒 |
久々の寺ヶ池 しんどかったわ。最後の1周(2.5km)は11分46秒 |
4/08 日 | 0.0 | |||
4/09 月 | 0.0 | |||
4/10 火 | 0.0 | |||
4/11 水 | 0.0 | |||
4/12 木 | 0.0 | |||
4/13 金 | 0.0 | |||
4/14 土 | 0.0 | |||
4/15 日 | 21.0 | 宍粟さつきハーフマラソン |
1時間47分48秒 |
結構走りやすいコースやったわー。給水、多数あり♪バナナやレモン水とかが嬉しかったね。ポカポカ陽気で気分爽快!! |
4/16 月 | 0.0 | |||
4/17 火 | 0.0 | |||
4/18 水 | 0.0 | |||
4/19 木 | 0.0 | |||
4/20 金 | 0.0 | |||
4/21 土 | 13.5 | 寺ヶ池〜金剛寺 |
1時間11分45秒 |
3:00スタート。音楽聴きながらジョグ〜♪ |
4/22 日 | 10.0 | 寺ヶ池4周 |
51分33秒 |
暑かった。どうもペース上がらず。 |
4/23 月 | 0.0 | |||
4/24 火 | 0.0 | |||
4/25 水 | 0.0 | |||
4/26 木 | 0.0 | |||
4/27 金 | 0.0 | |||
4/28 土 | 5.0 | 寺ヶ池2周 |
33分22秒 |
翌日の堺シティマラソンの足慣らし。ゆっくりペースやねん |
4/29 日 | 10.0 | 堺シティマラソン |
49分48秒 |
初の50分切り〜 それにしてもやっぱ暑かったわー。走った後のビールは最高!堺シティの醍醐味はやっぱこれやね。 |
4/30 月 | 14.0 | 金剛寺ロングコース |
1時間31分46秒 |
ゆっくりジョグ。 |
走行距離 | 83.5 km |