ぱっちんぷれいす
地域 : 大阪
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
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2006/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 金 | 0.0 | |||
12/02 土 | 20.0 | 日野コース〜金剛寺〜下里〜金剛寺〜寺ヶ池 |
2:06 |
9:00スタート。新たな20kmコース。午後からセレッソ見てたけど、負けたねん。J2降格・・・ショック。でも今年は弱かったからしゃーないわ |
12/03 日 | 24.0 | 金剛寺〜天野街道〜はいから村〜寺ヶ池 |
2:44 |
9:00スタート。超ゆっくりペース。ホンマは3時間走りたかったんやけどね。 |
12/04 月 | 0.0 | |||
12/05 火 | 0.0 | |||
12/06 水 | 0.0 | |||
12/07 木 | 0.0 | |||
12/08 金 | 0.0 | |||
12/09 土 | 20.0 | 日野コース〜金剛寺〜下里〜金剛寺〜寺ヶ池 |
2:05 |
またまた20kmコース。日野の坂は、しんどいわ |
12/10 日 | 13.5 | 金剛寺コース |
1:19 |
子供(中2男子)と走ったねん。 |
12/11 月 | 0.0 | |||
12/12 火 | 0.0 | |||
12/13 水 | 0.0 | |||
12/14 木 | 0.0 | |||
12/15 金 | 0.0 | |||
12/16 土 | 20.0 | 寺ヶ池〜日野〜金剛寺〜下里〜金剛寺〜寺ヶ池 |
2:02 |
ちょっと足がしんどかったわ。 |
12/17 日 | 13.5 | 金剛寺コース |
1:15 |
途中からペースアップしてマジで走ったねん。しんどかったわー |
12/18 月 | 0.0 | |||
12/19 火 | 0.0 | |||
12/20 水 | 0.0 | |||
12/21 木 | 0.0 | |||
12/22 金 | 0.0 | |||
12/23 土 | 21.0 | 宝塚ハーフマラソン |
1:57 |
寒いって思ってたんやけど、いい天気。ちょっと暑かったわ。 |
12/24 日 | 0.0 | |||
12/25 月 | 0.0 | |||
12/26 火 | 0.0 | |||
12/27 水 | 0.0 | |||
12/28 木 | 10.0 | 寺ヶ池2周 赤峰まで |
0:29 0:30 |
早朝ジョグ。今日から休みやねん 夕方ジョグ。寒かったわ |
12/29 金 | 0.0 | |||
12/30 土 | 20.0 | 寺ヶ池〜日野〜下里〜金剛寺〜下里〜寺ヶ池 |
1:58 |
後半、スパートしてしもたねん |
12/31 日 | 13.5 | 寺ヶ池〜金剛寺 |
1:13:47 |
ビルドアップ走。スパートしたねん。 |
走行距離 | 175.5 km |