月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0
8/02 水	0.0
8/03 木	0.0
8/04 金	0.0
8/05 土	0.0
8/06 日	0.0
8/07 月	0.0
8/08 火	0.0
8/09 水	0.0
8/10 木	0.0
8/11 金	0.0
8/12 土	9.5	自然いっぱいコース	58分	ゆっくりペースで走ったねん。
8/13 日	0.0
8/14 月	10.0	小畑まで	57分	実家に帰って走ったねん。暑かったわー。みんみんゼミがないてたよ
8/15 火	0.0
8/16 水	0.0
8/17 木	0.0
8/18 金	0.0
8/19 土	9.5	自然いっぱいコース	57分	夕方4時20分から走った。でも暑かったわ
8/20 日	9.5	自然いっぱいコース	54分	夕方5時半くらいから走った。昨日より走りやすかった<br>早く涼しくなってほしいね
8/21 月	0.0
8/22 火	0.0
8/23 水	0.0
8/24 木	0.0
8/25 金	0.0
8/26 土	5.0	石垣島で	30	朝早起きしてホテルの外を軽くジョグ。石垣島は夜明けが遅いね。
8/27 日	0.0
8/28 月	0.0
8/29 火	0.0
8/30 水	0.0
8/31 木	0.0
走行距離	43.5  km