パラシュート  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : ついに43
一言 : 
幽霊部屋より生還？！って、何年か前にも言った覚えがある。          幽霊部屋より生還？！って、何年か前にも言った覚えがある。          幽霊部屋より生還？！って、何年か前にも言った覚えがある。          幽霊部屋より生還？！って、何年か前にも言った覚えがある。
2008／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月
 
      
12/02 火
 
      
12/03 水
 
      
12/04 木
 
      
12/05 金
 
      
12/06 土
 
      
12/07 日
 
      
12/08 月
 
      
12/09 火
 
      
12/10 水
 
      
12/11 木
 
      
12/12 金
 
      
12/13 土
 
      
12/14 日
 
      
12/15 月
 
      
12/16 火
 
      
12/17 水
 
      
12/18 木
 
      
12/19 金
 
      
12/20 土
 
      
12/21 日
 
      
12/22 月
 
      
12/23 火
 
      
12/24 水
 
      
12/25 木
 
      
12/26 金
 
      
12/27 土
 
      
12/28 日
5.0 R
 忘年ラン
 のんびり
 忘年会連発で辛うじて１周間に合った。その後、年賀状！
12/29 月
11.0 R
 Ｚ川
 １Ｈ
 今日も忘年会。飲む前に走る！
12/30 火
0.0 R
 お休み！
年賀状！完成！！１０数年ぶりに年内発送を果たす。
12/31 水
10.0 R
 皇居で駅伝！
 20:15
 駅伝で皇居１周。なかなか２０分を切れない。
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
26
km
km
km