月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火
6/02 水	0.0 S 0.0 B 7.0 R	神保町〜皇居１周	1ｈ	Ｐ：３、Ｍ：４。 いぜん続くねむいねむい病。いつまでつづくの？ Ｒ・ジャパン以来初めて走ってみる。左足の甲の痛みはなくなったが、足の筋肉の細かいところがまだ違和感がある。それと内臓がまだ疲れているみたい。もう少しかかるな。
6/03 木
6/04 金
6/05 土
6/06 日
6/07 月
6/08 火
6/09 水
6/10 木
6/11 金
6/12 土
6/13 日
6/14 月
6/15 火
6/16 水
6/17 木
6/18 金
6/19 土
6/20 日
6/21 月
6/22 火
6/23 水
6/24 木
6/25 金
6/26 土
6/27 日	0.0 R
6/28 月	0.0 R
6/29 火	0.0 R
6/30 水	0.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 7 km km km