shige
地域 : 埼玉
年齢 : 38歳
一言 :
一言 :
<2009.10.02>目標:2年後ホノルル <2009.10.02>目標:2年後ホノルル <2009.10.02>目標:2年後ホノルル <2009.10.02>目標:2年後ホノルル
2010/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 木 | 2.1 | 2.1km×1 |
12.59 |
今月116.1km |
4/02 金 | 2.1 | 2.1km×1 |
計ミス |
|
4/03 土 | 2.1 | 2.1km×1 |
計ミス |
|
4/04 日 | 2.1 | 2.1km×1 |
12.30 |
|
4/05 月 | 0.0 | 雨 |
||
4/06 火 | 5.7 | 5.7km×1 |
計ミス |
久しぶりにみずほと走りました |
4/07 水 | 2.1 | 2.1km×1 |
11.45 |
|
4/08 木 | 2.1 | 2.1km×1 |
12.01 |
|
4/09 金 | 2.1 | 2.1km×1 |
12.08 |
|
4/10 土 | 2.1 | 2.1km×1 |
13.05 |
|
4/11 日 | 3.1 | 3.1km×1 |
計ミス |
みずほと走りました |
4/12 月 | 2.1 | 2.1km×1 |
計ミス |
|
4/13 火 | 0.0 | |||
4/14 水 | 2.1 | 2.1km×1 |
12.49 |
|
4/15 木 | 0.0 | |||
4/16 金 | 11.4 | 5.7km×2 |
1.17.41 |
5kmすぎ右膝が痛む |
4/17 土 | 0.0 | |||
4/18 日 | 0.0 | |||
4/19 月 | 2.1 | 2.1km×1 |
12.30 |
|
4/20 火 | 15.1 | 15.1km×1 |
計ミス |
|
4/21 水 | 18.6 | 18.6km×1 |
計ミス |
|
4/22 木 | 0.0 | |||
4/23 金 | 0.0 | |||
4/24 土 | 2.1 | 2.1km×1 |
計ミス |
|
4/25 日 | 0.0 | |||
4/26 月 | 2.1 | 2.1km×1 |
13.04 |
|
4/27 火 | 13.5 | 13.5km×1 |
1.41.50 |
|
4/28 水 | 21.4 | 21.4km×1 |
計ミス |
目標116.1km達成 |
4/29 木 | 0.0 | |||
4/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 116.1 km |