shige
地域 : 埼玉
年齢 : 38歳
一言 :
一言 :
<2009.10.02>目標:2年後ホノルル <2009.10.02>目標:2年後ホノルル <2009.10.02>目標:2年後ホノルル <2009.10.02>目標:2年後ホノルル
2010/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 月 | 2.1 | 2.1km×1 |
15.38 |
今月は108.1km |
3/02 火 | 2.1 | 2.1km×1 |
12.32 |
|
3/03 水 | 5.5 | 1.85km×3 |
37.01 |
|
3/04 木 | 5.5 | 5.5km×1 |
31.33 |
|
3/05 金 | 2.1 | 2.1km×1 |
13.05 |
|
3/06 土 | 0.0 | |||
3/07 日 | 0.0 | |||
3/08 月 | 8.0 | 8.0km×1 |
56.25 |
|
3/09 火 | 2.1 | 2.1km×1 |
12.08 |
|
3/10 水 | 6.0 | 1500m×4 |
42.19 |
|
3/11 木 | 2.1 | 2.1km×1 |
13.42 |
|
3/12 金 | 2.1 | 2.1km×1 |
12.31 |
|
3/13 土 | 0.0 | |||
3/14 日 | 0.0 | |||
3/15 月 | 0.0 | |||
3/16 火 | 8.7 | 8.7km×1 |
59.24 |
|
3/17 水 | 8.7 | 8.7km×1 |
1.01.30 |
|
3/18 木 | 2.1 | 2.1km×1 |
計ミス |
|
3/19 金 | 0.0 | |||
3/20 土 | 0.0 | |||
3/21 日 | 0.0 | |||
3/22 月 | 0.0 | |||
3/23 火 | 7.2 | 7.2km×1 |
49.44 |
|
3/24 水 | 0.0 | |||
3/25 木 | 0.0 | |||
3/26 金 | 2.1 | 2.1km×1 |
11.30 |
久しぶりの11分台 |
3/27 土 | 5.7 | 5.7km×1 |
32.29 |
|
3/28 日 | 2.1 | 2.1km×1 |
12.21 |
|
3/29 月 | 5.7 | 5.7km×1 |
32.17 |
|
3/30 火 | 12.0 | 12.0km×1 |
計ミス |
|
3/31 水 | 0.0 | 来月繰越16.1km |
||
走行距離 | 92.0 km |