月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0
6/02 金	0.0
6/03 土	0.0
6/04 日	0.0
6/05 月	0.0
6/06 火	0.0
6/07 水	0.0
6/08 木	0.0
6/09 金	0.0
6/10 土	17.0	駒沢公園	1:20:00	毎月の月初10日までは、仕事で走れません。明日のために体慣らし。若いもんには負けられね。
6/11 日	15.0	富士山	1:59:50	７回目の出場にして、初めて長距離ブロックだけでメンバが組めそうだ。今日の試走では、既に５人が現役時代の俺の力を上回っている。あいつらの「襷を繋ぎたい」というハートが感じられたから、自分の練習をなげ打ってでも俺も真剣にサポートする。まあ、それは当然のことだが。トライアスロン部の子も、トレーニングの一環で参加してくれた。主将が、鍛え要がある。 でもやる気のないそぶりを見せたら意味がないから、俺は即降りる。
6/12 月	22.0	道	1:40:00	学生競技者に知ったかぶりは無用。先ずは現実を謙虚に受止めろ！判断を下すのはその後だ。責任の取れないことは、言わない・やらない、基本です。
6/13 火	0.0
6/14 水	0.0			彼らが今すべきことはマラソンじゃなく、10ｋｍでもなく、きっちり5000ｍ×２(Int.1h)を走りきる体力強化。土日は現地練習なので、平地の基礎強化は、平日にきっちり行うこと。以上
6/15 木	2.0	1000×２	7:43	ロードでレペはいやですね。
6/16 金	0.0
6/17 土	0.0
6/18 日	0.0	来ない人対策		やる気がないなら、どうぞサボりでもバイトでも、好きなことをして下さい。自分で「やります」と言ったのですから。
6/19 月	8.0		32:00	うごかん(＞＜)
6/20 火	0.0	まとめ		チームが一丸になってない君たちに、襷を繋ぐ資格はありません。
6/21 水	0.0	選考基準		速い奴上位６人です。ではなく、やりたい奴・やる気のある奴上位９人。走れるのは６人だけど、戦うのは短距離・中距離・投擲・跳躍・マネージャ、全員です。
6/22 木	0.0
6/23 金	0.0
6/24 土	0.0
6/25 日	0.0
6/26 月	0.0
6/27 火	0.0
6/28 水	0.0
6/29 木	0.0
6/30 金	0.0
走行距離	64.0  km