月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 水	0.0
11/02 木	0.0
11/03 金	14.5
11/04 土	20.5
11/05 日	17.0
11/06 月	3.0
11/07 火	13.0
11/08 水	0.0
11/09 木	13.0
11/10 金	0.0
11/11 土	15.0
11/12 日	15.0
11/13 月	3.0
11/14 火	18.0
11/15 水	6.5
11/16 木	0.0
11/17 金	14.0
11/18 土	0.0
11/19 日	36.5	大阪スポーツ祭典30km	2’06’50
11/20 月	6.5
11/21 火	12.0
11/22 水	15.0
11/23 木	0.0
11/24 金	0.0
11/25 土	6.5
11/26 日	0.0
11/27 月	18.5
11/28 火	11.5
11/29 水	0.0
11/30 木	13.0
走行距離	272.0  km