月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	17.0	久々の鴨川コース（七条大橋〜北山通り手前往復）		途中ゆういちろう兄さんと遭遇。自分の方もまさかあんなとこで会うとは思いませんでした。また枚方に行ける時に連絡します。
6/03 金	0.0
6/04 土	23.0	久々の尼崎（10000m×2本）	39:21-39:04 日曜日のダメージがありありでキロ4前後が手一杯。	途中なかやん君に遭遇。
6/05 日	11.5
6/06 月	17.0
6/07 火	0.0
6/08 水	21.0	宇治市民駅伝コース6周	1:04:20(11:21〜10:28ペース）
6/09 木	3.0	仕事後はボルダリング		金沢マラソンに当選。連敗は10でストップ。
6/10 金	0.0
6/11 土	17.0
6/12 日	4.0
6/13 月	22.0
6/14 火	3.0
6/15 水	0.0
6/16 木	14.0
6/17 金	0.0
6/18 土	15.5
6/19 日	0.0
6/20 月	22.0
6/21 火	0.0
6/22 水	3.0
6/23 木	13.0
6/24 金	10.0	太陽ヶ丘一人ナイター練習（400m×11）	80〜76秒	イギリスでEU離脱派が勝利。えらいこっちゃ。アメリカでもトランプが大統領もあり得るかも。
6/25 土	0.0	障害者スポーツ大会で開所日
6/26 日	26.0	JC練習（宇治川ショートカットコース17kmくらい？＋前練）
6/27 月	22.0	代休。
6/28 火	4.5
6/29 水	10.0	西☆水練（1000m×4、600m 、400m×3）	1000m・・・3:28-3:27-3:20-3:21 400m・・・72-72-79
6/30 木	7.0
走行距離	285.5  km