月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0
10/02 火	0.0
10/03 水	0.0
10/04 木	0.0
10/05 金	0.0
10/06 土	0.0
10/07 日	11.5	ジョグ	60:42	r2
10/08 月	11.5	ジョグ	59:55	r2
10/09 火	11.5	ジョグ	60:20	r2
10/10 水	11.5	ジョグ	60:08	r2
10/11 木	11.5	ジョグ	61:14	r2
10/12 金	0.0
10/13 土	16.6	ジョグ	91:50	r2
10/14 日	16.6	ジョグ	89:27	r2
10/15 月	11.5	ジョグ	61:20	r2
10/16 火	0.0
10/17 水	11.5	ジョグ	60:01	r2
10/18 木	0.0
10/19 金	0.0
10/20 土	16.6	ジョグ	89:37	r2
10/21 日	16.6	ジョグ	92:51	r2
10/22 月	0.0
10/23 火	0.0
10/24 水	5.8	ジョグ	30:32	r2
10/25 木	0.0
10/26 金	0.0
10/27 土	0.0
10/28 日	21.1	手賀沼エコマラソン	108:45
10/29 月	0.0
10/30 火	5.8	ジョグ	30:48	r2
10/31 水	11.5	ジョグ	62:35	r2
走行距離	191.1  km