月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0
8/02 木	0.0
8/03 金	0.0
8/04 土	0.0
8/05 日	0.0
8/06 月	0.0	筋トレ
8/07 火	11.5	ジョグ	64:08	r2 まだ右足踵痛い
8/08 水	11.5	ジョグ	62:05	r2
8/09 木	0.0
8/10 金	0.0
8/11 土	0.0
8/12 日	0.0
8/13 月	0.0
8/14 火	0.0
8/15 水	0.0
8/16 木	0.0
8/17 金	0.0
8/18 土	11.5	ジョグ	61:21	r2 踵痛い
8/19 日	0.0
8/20 月	0.0	筋トレ
8/21 火	0.0
8/22 水	0.0
8/23 木	0.0	筋トレ
8/24 金	0.0
8/25 土	0.0
8/26 日	0.0
8/27 月	0.0
8/28 火	0.0
8/29 水	0.0
8/30 木	0.0
8/31 金	11.5	ジョグ	63:02	r2久々まだ踵痛い
走行距離	46.0  km