月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	0.0
9/02 月	4.0	Jog
9/03 火	7.0	Jog
9/04 水	0.0
9/05 木	8.0	Jog
9/06 金	4.0	Jog
9/07 土	11.0	Jog
9/08 日	0.0
9/09 月	0.0
9/10 火	6.0	Jog
9/11 水	7.0	Jog
9/12 木	7.0	Jog
9/13 金	0.0			京田辺市民マラソン申し込みました。完走目指して頑張ります。
9/14 土	0.0			城陽の文化パルクで劇夏祭、娘が出演するので奥様と義母連れて現地へ。ビデオ撮影の申し込みをしていたので許可証もらって指定位置に三脚セットして開演待ち。 絵本作家を目指す女子高生の成長を描いた物語。等身大の演技で分かり易くて見ごたえがあった。娘の一生懸命な姿が見れればお父さんはそれで満足なのです。
9/15 日	0.0			劇夏祭、娘の高校は優秀賞で府大会進出！おめでとう。府大会はビデオ撮影は無しで自分の目でじっくり見させてもらおうと思う。
9/16 月	7.0	Jog
9/17 火	7.0	Jog
9/18 水	7.0	Jog
9/19 木	7.0	Jog
9/20 金	7.0	Jog
9/21 土	10.0	Jog
9/22 日	0.0
9/23 月	7.0	Jog
9/24 火	6.0	Jog
9/25 水	7.0	Jog
9/26 木	6.0	Jog
9/27 金	7.0	Jog
9/28 土	6.0	B-up走3km	3'49"-3'44"-3'23"	いつ以来か分からないくらい久しぶりのポイント練習。ズームフライニットで足には優しいが心肺機能はついてきていません。
9/29 日	0.0
9/30 月	4.0	Jog
走行距離	142.0  km